Tendiditis:
Tendiditis és la inflamació del tendó. Et paot apareixer per el sobreús fen uns moviments repetitius seguidament sense una postura fija.
Es molt freuquen en el tendó de Aquiles i en el tendó Bicipitial.
Pots previndrer tendiditis:
- Evitar moviments repetitius i el us execiu de una extremitat del cos.
- Realitzar ejercicis de calentament en calma antes de fer un deport.
- Mantindrer tots els musculs forts i flexibles fent ejercicis.
On està el tendó Bicipital? En el bíceps potser?
ResponderEliminarSí El tendó Bicipital és el tendo que agafa el biceps Braqueal amb el cúbit.
ResponderEliminar